Escrito por Família Theia e Ingrid de Oliveira (nutricionista)

O método BLW (Baby-Led Weaning) está ganhado muitos adeptos no mundo por sua nova estratégia de alimentar os bebês. A ideia é estimular a criança a ter autonomia desde cedo, já que permite o bebê escolher o que, quando e quanto come.

Esse método pode ser iniciado por volta dos 6 meses de vida ao introduzir a alimentação complementar do bebê. Porém é muito importante a avaliação do desenvolvimento neuro-psico-motor do bebê ao se optar pelo método BLW.

É seguro?

São necessárias mais pesquisas e estudos para comprovar o embasamento científico desse novo método e suas vantagens. Porém é certo que não é recomendável oferecer monotonia alimentar aos bebês, como as papinhas dos mesmos legumes todos os dias. Vale reforçar que mascarar a saciedade ou insistir em comer uma quantidade estipulada por outro podem provocar no futuro distúrbios alimentares relacionado ao sobrepeso.

Uma das perguntas mais frequentes é quanto à consistência da comida no BLW e o engasgo. O bebê precisa estar bem posicionado (sentado e ereto) e os pais atentos para ajudarem a criança a colocar o alimento na boca e notar se ela conseguirá manejar a comida e desengasgar rapidamente. Isso porque o refluxo é normal quando a criança está se acostumando com os alimentos sólidos, e ela pode ter dificuldade de mastigar, engolir e até encher os olhos de lágrimas no início da adaptação aos alimentos sólidos.

Caso não consiga, ela pode não estar preparada ainda para esse método. Nesse caso, a comida pode ser oferecida em consistência de papa, com as classes alimentares separadas no prato e com o tempo progredir a consistência da comidinha.

Esse método novo exige respeito quanto ao ritmo de individual de cada um para se alimentar e foi estruturado em 4 princípios da Organização Mundial da Saúde (OMS):

1. O bebê deve ser alimentado de forma lenta, sem forçá-lo a comer;

2. Evite distrações em tabletes, celulares, jogos e TV;

3. Se a criança for seletiva e recusar os alimentos, ofereça novas formas de preparo, texturas e encorajamento;

4. Esse deve ser um momento de aprendizagem e amor. Estimule a criança a tocar os alimentos e a levá-los à boca.

Como fazer o BLW?

Disponibilize alimentos apropriados e cortados em formatos que a criança consiga pegar com as mãos e colocar na boca. Os legumes, grãos, frutas cozidas são os mais indicados.

Não se preocupe, não insista, entre nessa aventura e brincadeira de comer. Não obrigue, grite, faça ameaças, elogios ou promessas. Faça desse momento o mais natural possível, sem pressões.

Esse é um dos métodos para realizar a introdução alimentar e as famílias devem avaliar se é a escolha mais adequada para si. Lembrem-se que não existe fórmula padrão para todos.