Escrito por Família Theia e Ricardo Franco Lemos (psicólogo)

Cada vez mais se fala de casamento e divórcio nas clínicas psicológicas. Vamos refletir um pouco sobre uma das grandes dificuldades do casamento: a idealização excessiva.

Durante nosso crescimento desde a infância, passando pela adolescência, até atingirmos a vida adulta, construímos uma imagem mental do que consideramos um parceiro ideal e o que um casamento pode nos proporcionar, em termos materiais e emocionais.

No entanto, no casamento e no convívio próximo com o parceiro, encontramos inúmeros choques de realidade. Passamos por limitações materiais para a realização de sonhos, diferenças de expectativas, se queremos ou não ter filhos, quantos filhos queremos ter, como fazemos a divisão das tarefas. Outras situações conflitantes podem ser citadas, a lista é vasta!

Mas como podemos lidar com essa realidade e com as frustrações? Não há uma fórmula mágica! Mas existem algumas possibilidades que podem nos ajudar a enfrentar esses problemas.

O diálogo é uma ferramenta essencial, especialmente se bem feito, respeitando o outro, utilizando empatia, tomando-se cuidados como escolher um bom momento e local para a conversa, dizendo o que se sente sem apontar as falhas do parceiro.

Outra opção é "dar uma volta pra respirar", que às vezes se mostra mais eficaz do que o diálogo, pois se não há clima para conversa, dialogar pode criar ainda mais discórdia.

Conversar com amigos ou pessoas de confiança também é uma boa opção. Além do acolhimento que precisamos, os amigos podem nos ajudar a perceber algo que não estamos vendo. Mesmo assim, é importante ter um certo cuidado e critério com os conselhos que ouvimos, pois, muitas vezes, essas pessoas de confiança não estão disponíveis, ou podem estar muito envolvidas emocionalmente, e acabam não dando sugestões e conselhos razoáveis.

Outra possibilidade é buscar um profissional, capaz de acolher e de ter distanciamento para ouvir e fazer intervenções construtivas. A psicoterapia pode ser bastante útil nesses momentos e existem diversas abordagens, alguma vai se adequar às suas necessidades.

Vale lembrar que nenhuma alternativa traz garantia de solução, pois os problemas humanos são complexos e subjetivos. Mas a busca de soluções amplia nossa visão sobre as dificuldades e nos ajuda a encontrar um caminho a seguir.