Escrito por Família Theia e Sumaia Thomas (coach de carreira)

Esta é uma pergunta que frequentemente as mulheres profissionais se fazem logo após a confirmação da gravidez. Qual é a melhor hora para dar a notícia no trabalho e para o chefe?

Depende! São muitos os fatores que indicarão o momento certo.

Vamos citar alguns com base em atendimentos com as gestantes e mães que trabalham em empresas e na nossa experiência.

1) O estado de saúde

É de suma importância o médico avaliar os primeiros exames e os sintomas desde o teste de gravidez, compartilhe com ele tudo o que você vem sentido. Muitos fatores podem alterar o organismo durante a gravidez e isso muda de pessoa para pessoa. Nem gestações diferentes são iguais para uma mesma pessoa, imagine de uma para outra!

Se a mulher estiver se sentindo bem, provavelmente poderá comunicar seu novo estado entre 10 a 12 semanas de gestação por ser o período “mais seguro”, ou seja, onde o risco de um aborto natural tende a ser muito menor. Caso a gravidez seja identificada como de risco e exija cuidados especiais ou repouso, é importante comunicar o mais rápido possível o(a) gestor(a) para que sejam estabelecidos novos combinados de trabalho, incluindo adaptações na rotina, home office ou afastamento em casos mais graves.

2) O estado emocional

Avalie como você se sente emocionalmente para dar a notícia. Geralmente as mulheres relatam muita ansiedade, nesse momento, por medo da reação do chefe ou pelo impacto que o tempo da licença maternidade pode causar na sua carreira. Nesses casos, é sempre bom procurar alguém para compartilhar suas dúvidas e ampliar perspectivas futuras. Muitas vezes, essa questão é olhada por um único ponto de vista e a interação com um profissional ou colega de confiança pode ajudar a ampliar a sua visão de futuro e dos próximos passos a serem tomados.

3) O momento de vida

A forma como a notícia chega para a mulher também influencia a data que decide ter essa conversa, pois impacta seu estado emocional. A gravidez foi planejada? Foi uma grande surpresa? A gravidez foi confirmada depois de muitas tentativas ou perdas? Estar ou não em um relacionamento estável também influencia o estado emocional, que é essencial para construir os próximos passos. Entender quem fará parte da rede de apoio da mãe começa nesse momento.

4) O momento de carreira

A gravidez pode chegar em uma fase de transição, desenvolvimento ou crescimento na carreira, mas é muito difícil prever o momento exato. Portanto, é sempre bom estar no comando da carreira e ter opções para o desenvolvimento profissional.  A mulher precisará diminuir o ritmo no final da gravidez, fazer uma pausa para aprender a ser mãe, se relacionar com o bebê, cuidar dele e se planejar para a volta ao trabalho.  Ter conhecimento de tudo isso facilitará o planejamento com o(a) gestor(a) sobre o tempo em que ficará fora.

5) O(a) gestor(a)

Como costuma ser a postura de seu gestor(a)? Quais motivos te levam a temer dar essa notícia no trabalho? Compreenda quais as possíveis reações dele/dela e estude quais seriam suas melhores respostas. Avalie qual seria o pior e o melhor cenário após a notícia. Esse é um ótimo exercício mental, mesmo assim você pode enfrentar reações e posturas não esperadas, então é preciso ter certeza de como quer seguir adiante profissionalmente. Com um bom planejamento e comunicação clara, você pode ter ótimos resultados.

Boa gestação! E se precisar de ajuda para dar a notícia, procure alguém com quem possa contar.