Respire para responder às perguntas: "já nasceu?", "ainda não nasceu?"

Passar da data prevista de parto pode deixar você preocupada, mas como já te contamos, se sua gestação for de baixo risco e você e o bebê estiverem sendo monitorados fique tranquila para seguir o que combinar com sua obstetra.

Respire bastante para lidar com a ansiedade das outras pessoas que tiverem contato com você. Elas podem perguntar sobre o nascimento e te deixar mais preocupada ou irritada. Filtre as ligações e conversas que vai desejar ter nesta fase. E cuide de descansar quando for possível, se alimentar e estar conectada com seu bebê.

Você sabia?

Se você tiver um parceiro, um bom jeito de estimular o parto é fazer sexo. O esperma contém prostaglandina, que estimula naturalmente as contrações uterinas.